Víte, co máte na talíři
celozrnná pšeničná mouka chlebová silná
Kalorie a nutriční hodnoty
341
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy72 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 341 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1,9 g 2%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 1 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 61 mg 15%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná mouka celozrnná339 kcal / 100 g
- Bílá silná pšeničná mouka na chléb353 kcal / 100 g
- Celozrnná chapati mouka332 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka s kypřidlem359 kcal / 100 g
- Pšeničná moukacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Hnědá rýžová mouka363 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, z jemně i hrubě mleté mouky235 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
- Turecký hnědý pšeničný chléb248 kcal / 100 g
- Žitná mouka319 kcal / 100 g
Otázky o potravině celozrnná pšeničná mouka chlebová silná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
100 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 341 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
50 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 171 kcal, 6,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
150 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 512 kcal, 20 g bílkovin, 108 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
200 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 682 kcal, 27 g bílkovin, 144 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
250 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 853 kcal, 34 g bílkovin, 180 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-893 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
