Víte, co máte na talíři
celozrnná pšeničná mouka chlebová silná
Kalorie a nutriční hodnoty
327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy67 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,2 g 3%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 7,2 µg 24%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 107 mg 25%
- Fosfor 326 mg 26%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,32 mg 36%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 19 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14 g | 67 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7,1 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21 g | 100 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28 g | 133 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 167 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Bílá silná pšeničná mouka na chléb353 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka s kypřidlem359 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenično-žitná moukacelozrnná332 kcal / 100 g
- Pšeničná moukacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, z jemně i hrubě mleté mouky235 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, hrubě mletý236 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný kváskový chléb235 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Směs moukybez lepku, směs na celozrnný chléb, Toro391 kcal / 100 g
Otázky o potravině celozrnná pšeničná mouka chlebová silná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
100 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 327 kcal, 14 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
50 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 164 kcal, 7,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
150 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 491 kcal, 21 g bílkovin, 100 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
200 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 654 kcal, 28 g bílkovin, 133 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná?
250 g potraviny celozrnná pšeničná mouka chlebová silná obsahuje 818 kcal, 36 g bílkovin, 167 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-890 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
