Víte, co máte na talíři
Prune, without stone
Kalorie a nutriční hodnoty
203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy38 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 38 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 59,5 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 67 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 890 mg 19%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,1 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6,3 g | 56 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8,4 g | 75 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 11 g | 94 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Prune, without stone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Prune, without stone?
100 g potraviny Prune, without stone obsahuje 203 kcal, 4,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Prune, without stone?
50 g potraviny Prune, without stone obsahuje 102 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Prune, without stone?
150 g potraviny Prune, without stone obsahuje 305 kcal, 6,3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Prune, without stone?
200 g potraviny Prune, without stone obsahuje 406 kcal, 8,4 g bílkovin, 75 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Prune, without stone?
250 g potraviny Prune, without stone obsahuje 508 kcal, 11 g bílkovin, 94 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
