Víte, co máte na talíři

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalorie a nutriční hodnoty

397
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy48 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 397 kcal —
  • Bílkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
  • Vláknina 5,3 g 19%
  • Cukry 48 g —
  • Sodík 227 mg 10%
  • Cholesterol 3,9 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,3 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Minerální látky

  • Vápník 317 mg 24%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 43 mg 10%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Draslík 720 mg 15%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jód 33,7 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Otázky o potravině Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt obsahuje 397 kcal, 8,4 g bílkovin, 48 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt obsahuje 199 kcal, 4,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt obsahuje 596 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt obsahuje 794 kcal, 17 g bílkovin, 96 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g potraviny Raisin or dried fruit coated with yoghurt obsahuje 993 kcal, 21 g bílkovin, 120 g sacharidů a 43 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 73 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává