Víte, co máte na talíři
Podmáslový chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
vícezrnný chléb, vaasan
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy52 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 362 mg 16%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 42,5 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 9,6 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Vícezrnný ovesný chlébovesný chléb dopékaný, Vaasan289 kcal / 100 g
- Celozrnný vícezrnný chlébpšenice, 100% celozrnný vícezrnný chléb, Vaasan250 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb s podmáslím212 kcal / 100 g
- Sladkokyselý vícezrnný chlébkyselé mléko, pšeničná a žitná mouka268 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Žitný chléb s celými zrnykrájený, celozrnný žitný, vaasan247 kcal / 100 g
- Vícezrnná houskaUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Světlý vícezrnný chlébvícezrnný, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Sladkokyselý chlébvícezrnný282 kcal / 100 g
Otázky o potravině Podmáslový chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Podmáslový chléb?
100 g potraviny Podmáslový chléb obsahuje 285 kcal, 10 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Podmáslový chléb?
50 g potraviny Podmáslový chléb obsahuje 143 kcal, 5,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Podmáslový chléb?
150 g potraviny Podmáslový chléb obsahuje 428 kcal, 15 g bílkovin, 78 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Podmáslový chléb?
200 g potraviny Podmáslový chléb obsahuje 570 kcal, 21 g bílkovin, 104 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Podmáslový chléb?
250 g potraviny Podmáslový chléb obsahuje 713 kcal, 26 g bílkovin, 130 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
