Víte, co máte na talíři
Celozrnný vícezrnný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
pšenice, 100% celozrnný vícezrnný chléb, Vaasan
250
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy35 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 250 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 51,6 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36,6 mg 3%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 95,1 mg 23%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,9 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Vícezrnný ovesný chléb100% oves, Vaasan244 kcal / 100 g
- Tmavý vícezrnný chlébvícezrnný, linkosuo279 kcal / 100 g
- Žitný chléb s celými zrnykrájený, celozrnný žitný, vaasan247 kcal / 100 g
- Světlý vícezrnný chlébvícezrnný, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Podmáslový chlébvícezrnný chléb, vaasan285 kcal / 100 g
- Vícezrnná houskaUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs vlákninou268 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný vícezrnný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb?
100 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb obsahuje 250 kcal, 12 g bílkovin, 35 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb?
50 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb obsahuje 125 kcal, 5,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb?
150 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb obsahuje 375 kcal, 18 g bílkovin, 53 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb?
200 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb obsahuje 500 kcal, 24 g bílkovin, 71 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb?
250 g potraviny Celozrnný vícezrnný chléb obsahuje 625 kcal, 30 g bílkovin, 88 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31870 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
