Víte, co máte na talíři

Plněná rajčata

Kalorie a nutriční hodnoty

s rýží

212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy22 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 212 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 89 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 24 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 4 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2122,1 g22 g13 g
50 g50 g1061,1 g11 g6,7 g
150 g150 g3183,2 g33 g20 g
200 g200 g4244,2 g44 g27 g
250 g250 g5305,3 g56 g34 g

Otázky o potravině Plněná rajčata

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plněná rajčata?

100 g potraviny Plněná rajčata obsahuje 212 kcal, 2,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plněná rajčata?

50 g potraviny Plněná rajčata obsahuje 106 kcal, 1,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plněná rajčata?

150 g potraviny Plněná rajčata obsahuje 318 kcal, 3,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plněná rajčata?

200 g potraviny Plněná rajčata obsahuje 424 kcal, 4,2 g bílkovin, 44 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plněná rajčata?

250 g potraviny Plněná rajčata obsahuje 530 kcal, 5,3 g bílkovin, 56 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-321 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává