Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy13 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 197 kcal —
  • Bílkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 573 mg 25%
  • Cholesterol 28 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%
  • Cholin 13,3 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 39 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinek 0,86 mg 8%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Selen 22,4 µg 41%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1975,5 g13 g13 g
1 porce250 g49314 g34 g33 g
2 porce500 g98528 g67 g66 g
½ porce125 g2466,9 g17 g17 g
3 porce750 g147841 g100 g99 g
4 porce1000 g197055 g134 g132 g
50 g50 g992,8 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2968,3 g20 g20 g
200 g200 g39411 g27 g26 g

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 197 kcal, 5,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 493 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 985 kcal, 28 g bílkovin, 67 g sacharidů a 66 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 246 kcal, 6,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 1478 kcal, 41 g bílkovin, 100 g sacharidů a 99 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 1970 kcal, 55 g bílkovin, 134 g sacharidů a 132 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 99 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant obsahuje 296 kcal, 8,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146741 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává