Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše Rogers
Kalorie a nutriční hodnoty
horká, připravená
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy8 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,7 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Draslík 90,3 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Suchá ovesná kaše Rogerssuché343 kcal / 100 g
- Horká cereálie z 9 druhů obilovinpřipravené, Rogers68 kcal / 100 g
- Ovesná kaševelké vločky, připravená, rogers74 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše se zlatým medem a otrubamihorké, připravené, quaker96 kcal / 100 g
- Celozrnná kašes ovesnými vločkami, pšeničnými otrubami a rozinkami66 kcal / 100 g
- Kaše z celozrnných ovesných vloček66 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky velké Rogershorké, velké vločky, suché, rogers389 kcal / 100 g
- Ovesná kaše instantní běžnáhorké, připravené77 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašehorká cereálie, oves, připravené, quaker83 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše s javorovým sirupem a hnedým cukremhorké, připravené, quaker105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše Rogers
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná kaše Rogers?
100 g potraviny Ovesná kaše Rogers obsahuje 60 kcal, 3 g bílkovin, 8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná kaše Rogers?
50 g potraviny Ovesná kaše Rogers obsahuje 30 kcal, 1,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná kaše Rogers?
150 g potraviny Ovesná kaše Rogers obsahuje 90 kcal, 4,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná kaše Rogers?
200 g potraviny Ovesná kaše Rogers obsahuje 120 kcal, 6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná kaše Rogers?
250 g potraviny Ovesná kaše Rogers obsahuje 150 kcal, 7,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
