Víte, co máte na talíři
Obyčejné tvrdé preclíky
Kalorie a nutriční hodnoty
solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 384 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 1240 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 4,6 mg 25%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2,9 g |
| 1 porce | 28,4 g | 109 | 2,8 g | 22 g | 0,8 g |
| 2 porce | 56,7 g | 218 | 5,7 g | 44 g | 1,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 327 | 8,5 g | 66 g | 2,5 g |
| 4 porce | 113,4 g | 435 | 11 g | 87 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Měkké nesolené preclíkynesolené345 kcal / 100 g
- Celozrnné tvrdé preclíkyvčetně solených i nesolených362 kcal / 100 g
- Měkký pretzel338 kcal / 100 g
- Slané preclíkysvačina, tyčinky389 kcal / 100 g
- Preclíkový krekrypečené v troubě, obyčejné419 kcal / 100 g
- Preclíky v tvrdé čokoládové polevěs tvrdou čokoládovou polevou467 kcal / 100 g
- Preclíktvrdý381 kcal / 100 g
- Tvrdé preclíky v čokoládě467 kcal / 100 g
- Preclíkové tyčinky382 kcal / 100 g
- Mini preclíky nebo tyčinkyslané snacky376 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné tvrdé preclíky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
100 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 384 kcal, 10 g bílkovin, 77 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 109 kcal, 2,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 218 kcal, 5,7 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 54 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 327 kcal, 8,5 g bílkovin, 66 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 435 kcal, 11 g bílkovin, 87 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
50 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 192 kcal, 5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky?
150 g potraviny Obyčejné tvrdé preclíky obsahuje 576 kcal, 15 g bílkovin, 116 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167555 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
