Víte, co máte na talíři
Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
kromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 313 mg 14%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 37,6 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 1 porce | 162 g | 245 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 2 porce | 324 g | 489 | 27 g | 55 g | 16 g |
| ½ porce | 81 g | 122 | 6,8 g | 14 g | 4 g |
| 3 porce | 486 g | 734 | 41 g | 82 g | 24 g |
| 4 porce | 648 g | 978 | 55 g | 110 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,2 g | 8,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 25 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 17 g | 34 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 21 g | 42 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Nudle se šunkou nebo vepřovým masem zeleninou a sýrovou omáčkoukromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny155 kcal / 100 g
- Nudle se šunkou zeleninou a rajčatovou omáčkouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny125 kcal / 100 g
- Vepřové maso se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, bez omáčky124 kcal / 100 g
- Hovězí nudle se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Šunka se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavé listové zeleniny, bez brambor a omáčky120 kcal / 100 g
- Šunka s nudlemibez omáčky144 kcal / 100 g
- Vepřové maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky133 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí nudle se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, se sýrovou omáčkou149 kcal / 100 g
- Rýžové nudle s vepřovým a zeleninouse sójovou omáčkou šoju116 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, no sauce126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
100 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 151 kcal, 8,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (162 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
1 porce (162 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 245 kcal, 14 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (324 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
2 porce (324 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 489 kcal, 27 g bílkovin, 55 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (81 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
½ porce (81 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 122 kcal, 6,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (486 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
3 porce (486 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 734 kcal, 41 g bílkovin, 82 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (648 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
4 porce (648 g) potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 978 kcal, 55 g bílkovin, 110 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
50 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 76 kcal, 4,2 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou?
150 g potraviny Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninou obsahuje 227 kcal, 13 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27320025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
