Víte, co máte na talíři
Šunka nebo vepřové maso s rýží
Kalorie a nutriční hodnoty
bez omáčky
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sodík 307 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 97 mg 2%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,7 g | 17 g | 5 g |
| 1 porce | 196 g | 280 | 13 g | 33 g | 9,8 g |
| 2 porce | 392 g | 561 | 26 g | 65 g | 20 g |
| ½ porce | 98 g | 140 | 6,6 g | 16 g | 4,9 g |
| 3 porce | 588 g | 841 | 40 g | 98 g | 29 g |
| 4 porce | 784 g | 1121 | 53 g | 130 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 8,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 10 g | 25 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 33 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 17 g | 42 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Šunka s rýžís houbovou omáčkou136 kcal / 100 g
- Šunka s nudlemibez omáčky144 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s rýžíbez omáčky149 kcal / 100 g
- Vepřové maso rýže a zeleninabez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou133 kcal / 100 g
- Vepřové s rýžírajčatová omáčka140 kcal / 100 g
- Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky148 kcal / 100 g
- Rýže se zeleninou a šunkoudušená, vařená108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šunka nebo vepřové maso s rýží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
100 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 143 kcal, 6,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (196 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
1 porce (196 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 280 kcal, 13 g bílkovin, 33 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (392 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
2 porce (392 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 561 kcal, 26 g bílkovin, 65 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (98 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
½ porce (98 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 140 kcal, 6,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (588 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
3 porce (588 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 841 kcal, 40 g bílkovin, 98 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (784 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
4 porce (784 g) potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 1121 kcal, 53 g bílkovin, 130 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
50 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 72 kcal, 3,4 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží?
150 g potraviny Šunka nebo vepřové maso s rýží obsahuje 215 kcal, 10 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27220310 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
