Víte, co máte na talíři
neslazený sušený kokos
Kalorie a nutriční hodnoty
660
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy7,4 g
Tuky65 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 660 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 65 g 83%
- Nasycené mastné kyseliny 57 g 286%
- Vláknina 16 g 58%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 90 mg 21%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 543 mg 12%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,8 mg 88%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6,9 g | 7,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,7 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 14 g | 15 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17 g | 18 g | 161 g |
Podobné potraviny
- Neslazený strouhaný sušený kokos674 kcal / 100 g
- Sušený strouhaný kokosslazené501 kcal / 100 g
- Sušené kokosové vločkyslazené, balené456 kcal / 100 g
- Pražený sušený kokos592 kcal / 100 g
- Strouhaný sušený kokos674 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasyrová423 kcal / 100 g
- Strouhaný kokossušený690 kcal / 100 g
- Dužnina kokosusušené, krémové684 kcal / 100 g
- Kokossušený586 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
Otázky o potravině neslazený sušený kokos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny neslazený sušený kokos?
100 g potraviny neslazený sušený kokos obsahuje 660 kcal, 6,9 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny neslazený sušený kokos?
50 g potraviny neslazený sušený kokos obsahuje 330 kcal, 3,4 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny neslazený sušený kokos?
150 g potraviny neslazený sušený kokos obsahuje 990 kcal, 10 g bílkovin, 11 g sacharidů a 97 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny neslazený sušený kokos?
200 g potraviny neslazený sušený kokos obsahuje 1320 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 129 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny neslazený sušený kokos?
250 g potraviny neslazený sušený kokos obsahuje 1650 kcal, 17 g bílkovin, 18 g sacharidů a 161 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2559 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
