Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 1 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,6 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
100 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan obsahuje 265 kcal, 9,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
50 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan obsahuje 133 kcal, 5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
150 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan obsahuje 398 kcal, 15 g bílkovin, 58 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
200 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan obsahuje 530 kcal, 20 g bílkovin, 78 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
250 g potraviny Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan obsahuje 663 kcal, 25 g bílkovin, 97 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31869 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
