Víte, co máte na talíři
Mořan
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60,6 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 31,2 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 20,2 µg 37%
- Jód 30,9 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Mořan ostronosnýsyrové100 kcal / 100 g
- Morčák skvrnitýsyrové102 kcal / 100 g
- Mořský okounsyrový96 kcal / 100 g
- Pražman zlatýsyrové, z chovu129 kcal / 100 g
- Pražma královskávolně lovená, syrová96 kcal / 100 g
- Cejch velkýsyrové108 kcal / 100 g
- Pražma černá137 kcal / 100 g
- Světozubecsyrové87 kcal / 100 g
- Pruhovec oválnýsyrový117 kcal / 100 g
- Zubatec obecnýsyrový102 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mořan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mořan?
100 g potraviny Mořan obsahuje 129 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mořan?
50 g potraviny Mořan obsahuje 65 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mořan?
150 g potraviny Mořan obsahuje 194 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mořan?
200 g potraviny Mořan obsahuje 258 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mořan?
250 g potraviny Mořan obsahuje 323 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26099 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
