Víte, co máte na talíři

Mletý černý pepř

Kalorie a nutriční hodnoty

331
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy40 g
Tuky7,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 331 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 27%
  • Sacharidy 40 g 15%
  • Tuky 7,5 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
  • Vláknina 25 g 90%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 14,2 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 50,7 µg 6%
  • Vitamin K 144 µg 120%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 480 mg 37%
  • Železo 17 mg 94%
  • Hořčík 190 mg 45%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 1600 mg 34%
  • Zinek 0,99 mg 9%
  • Měď 1 mg 111%
  • Mangan 15 mg 652%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g33113 g40 g7,5 g
50 g50 g1666,7 g20 g3,8 g
150 g150 g49720 g60 g11 g
200 g200 g66227 g80 g15 g
250 g250 g82833 g100 g19 g

Otázky o potravině Mletý černý pepř

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mletý černý pepř?

100 g potraviny Mletý černý pepř obsahuje 331 kcal, 13 g bílkovin, 40 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mletý černý pepř?

50 g potraviny Mletý černý pepř obsahuje 166 kcal, 6,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mletý černý pepř?

150 g potraviny Mletý černý pepř obsahuje 497 kcal, 20 g bílkovin, 60 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mletý černý pepř?

200 g potraviny Mletý černý pepř obsahuje 662 kcal, 27 g bílkovin, 80 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mletý černý pepř?

250 g potraviny Mletý černý pepř obsahuje 828 kcal, 33 g bílkovin, 100 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává