Víte, co máte na talíři

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kalorie a nutriční hodnoty

125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy9,5 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 125 kcal —
  • Bílkoviny 6,9 g 14%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 196 mg 9%
  • Cholesterol 50,1 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 31,6 µg 4%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerální látky

  • Vápník 52,6 mg 4%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 332 mg 7%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jód 20,3 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Otázky o potravině Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk obsahuje 125 kcal, 6,9 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk obsahuje 63 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk obsahuje 188 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk obsahuje 250 kcal, 14 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g potraviny Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk obsahuje 313 kcal, 17 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7041 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává