Víte, co máte na talíři

Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Kalorie a nutriční hodnoty

99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy9,3 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 99 kcal —
  • Bílkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 9,3 g 3%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 309 mg 13%
  • Cholesterol 47,9 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 26,8 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Minerální látky

  • Vápník 13,4 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 19,2 mg 5%
  • Fosfor 94,1 mg 8%
  • Draslík 343 mg 7%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jód 16,4 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g997 g9,3 g3,5 g
50 g50 g503,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g14910 g14 g5,2 g
200 g200 g19814 g19 g6,9 g
250 g250 g24817 g23 g8,7 g

Otázky o potravině Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

100 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon obsahuje 99 kcal, 7 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

50 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

150 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon obsahuje 149 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

200 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon obsahuje 198 kcal, 14 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

250 g potraviny Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon obsahuje 248 kcal, 17 g bílkovin, 23 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29277 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává