Víte, co máte na talíři
Meat soup, beef steak
Kalorie a nutriční hodnoty
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 189 mg 8%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 8,8 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 62,7 mg 5%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jód 12,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meat soup, beef steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meat soup, beef steak?
100 g potraviny Meat soup, beef steak obsahuje 45 kcal, 5,7 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meat soup, beef steak?
50 g potraviny Meat soup, beef steak obsahuje 23 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meat soup, beef steak?
150 g potraviny Meat soup, beef steak obsahuje 68 kcal, 8,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meat soup, beef steak?
200 g potraviny Meat soup, beef steak obsahuje 90 kcal, 12 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meat soup, beef steak?
250 g potraviny Meat soup, beef steak obsahuje 113 kcal, 14 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7165 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
