Víte, co máte na talíři

Borsch with beef

Kalorie a nutriční hodnoty

31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 31 kcal —
  • Bílkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 174 mg 8%
  • Cholesterol 8,7 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 10,7 mg 3%
  • Fosfor 52,8 mg 4%
  • Draslík 217 mg 5%
  • Zinek 0,78 mg 7%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 11,3 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Otázky o potravině Borsch with beef

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Borsch with beef?

100 g potraviny Borsch with beef obsahuje 31 kcal, 4,1 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Borsch with beef?

50 g potraviny Borsch with beef obsahuje 16 kcal, 2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Borsch with beef?

150 g potraviny Borsch with beef obsahuje 47 kcal, 6,1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Borsch with beef?

200 g potraviny Borsch with beef obsahuje 62 kcal, 8,1 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Borsch with beef?

250 g potraviny Borsch with beef obsahuje 78 kcal, 10 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává