Víte, co máte na talíři
Beef steak mince soup, lentils
Kalorie a nutriční hodnoty
99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy7,6 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28,5 µg 3%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 19,6 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 24,5 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef steak mince soup, lentils
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef steak mince soup, lentils?
100 g potraviny Beef steak mince soup, lentils obsahuje 99 kcal, 9 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef steak mince soup, lentils?
50 g potraviny Beef steak mince soup, lentils obsahuje 50 kcal, 4,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef steak mince soup, lentils?
150 g potraviny Beef steak mince soup, lentils obsahuje 149 kcal, 14 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef steak mince soup, lentils?
200 g potraviny Beef steak mince soup, lentils obsahuje 198 kcal, 18 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef steak mince soup, lentils?
250 g potraviny Beef steak mince soup, lentils obsahuje 248 kcal, 23 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34488 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
