Víte, co máte na talíři

Maliny

Kalorie a nutriční hodnoty

dusené s cukrem

63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy15 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 63 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 22 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g631,2 g15 g0,3 g
50 g50 g320,6 g7,5 g0,2 g
150 g150 g951,8 g23 g0,5 g
200 g200 g1262,4 g30 g0,6 g
250 g250 g1583 g38 g0,8 g

Otázky o potravině Maliny

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Maliny?

100 g potraviny Maliny obsahuje 63 kcal, 1,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Maliny?

50 g potraviny Maliny obsahuje 32 kcal, 0,6 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Maliny?

150 g potraviny Maliny obsahuje 95 kcal, 1,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Maliny?

200 g potraviny Maliny obsahuje 126 kcal, 2,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Maliny?

250 g potraviny Maliny obsahuje 158 kcal, 3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-245 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává