Víte, co máte na talíři
Maliny
Kalorie a nutriční hodnoty
dusené bez cukru
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy4,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,8 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,5 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Mražené malinyneslazené52 kcal / 100 g
- Loganovy malinydušené s cukrem50 kcal / 100 g
- Kompotované malinyv hustém sirupu, pevný podíl a tekutina91 kcal / 100 g
- Mražené červené malinyneslazené56 kcal / 100 g
- Ostružinydušené bez cukru21 kcal / 100 g
- Morušecelé plody, dušené, bez přidaného cukru30 kcal / 100 g
- Malinačerstvá49 kcal / 100 g
- Malinový džem232 kcal / 100 g
- Loganberriesdušené bez cukru14 kcal / 100 g
- Černý rybízdusené bez cukru24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Maliny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Maliny?
100 g potraviny Maliny obsahuje 24 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Maliny?
50 g potraviny Maliny obsahuje 12 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Maliny?
150 g potraviny Maliny obsahuje 36 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Maliny?
200 g potraviny Maliny obsahuje 48 kcal, 2,8 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Maliny?
250 g potraviny Maliny obsahuje 60 kcal, 3,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-246 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
