Víte, co máte na talíři
Mražené červené maliny
Kalorie a nutriční hodnoty
neslazené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 17,6 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 1 porce | 140 g | 78 | 1,6 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 porce | 280 g | 157 | 3,2 g | 23 g | 2,3 g |
| ½ porce | 70 g | 39 | 0,8 g | 5,8 g | 0,6 g |
| 3 porce | 420 g | 235 | 4,8 g | 35 g | 3,4 g |
| 4 porce | 560 g | 314 | 6,4 g | 46 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,7 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,3 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,9 g | 21 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Mražené malinyneslazené52 kcal / 100 g
- Malinysyrové52 kcal / 100 g
- Mražené jahodyneslazené35 kcal / 100 g
- Ostružinymražené, neslazené64 kcal / 100 g
- Směs lesního ovocemražené47 kcal / 100 g
- Kyselá červená třešeňmražené, neslazené46 kcal / 100 g
- Konzervované červené malinyv hustém sirupu, pevné podíly a tekutina91 kcal / 100 g
- Višeňzmrazené, neslazené46 kcal / 100 g
- Maliny a borůvkymražené44 kcal / 100 g
- Mražená lesní borůvka57 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mražené červené maliny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mražené červené maliny?
100 g potraviny Mražené červené maliny obsahuje 56 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Mražené červené maliny?
1 porce (140 g) potraviny Mražené červené maliny obsahuje 78 kcal, 1,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Mražené červené maliny?
2 porce (280 g) potraviny Mražené červené maliny obsahuje 157 kcal, 3,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Mražené červené maliny?
½ porce (70 g) potraviny Mražené červené maliny obsahuje 39 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Mražené červené maliny?
3 porce (420 g) potraviny Mražené červené maliny obsahuje 235 kcal, 4,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Mražené červené maliny?
4 porce (560 g) potraviny Mražené červené maliny obsahuje 314 kcal, 6,4 g bílkovin, 46 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mražené červené maliny?
50 g potraviny Mražené červené maliny obsahuje 28 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mražené červené maliny?
150 g potraviny Mražené červené maliny obsahuje 84 kcal, 1,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168209 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
