Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 0,6 g 1%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 6,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,5 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,5 g | 16 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Červená malina36 kcal / 100 g
- Lesní malinasyrové62 kcal / 100 g
- Malinysyrové52 kcal / 100 g
- Ostružinasyrová43 kcal / 100 g
- Borůvkačerstvá49 kcal / 100 g
- Jahodačerstvá38 kcal / 100 g
- Mražené malinyneslazené52 kcal / 100 g
- Brusinkyčerstvé24 kcal / 100 g
- Malinové pyrés jaderny55 kcal / 100 g
- Ostružinymražené, neslazené64 kcal / 100 g
Otázky o potravině Malina
Jak vybrat zralé maliny?
Vybírej suché, pevné plody syté barvy, které se snadno oddělují od lůžka. Vyhni se vlhkým malinám se skvrnami nebo plísní; měkké plody se rychle kazí.
Mají se maliny před jídlem umývat?
Ano, opláchni je krátce a jemně pod studenou tekoucí vodou těsně před jídlem. Pak je rozlož na utěrku a nech oschnout; mokré maliny se rychleji rozmělní.
Jak dlouho vydrží maliny v lednici?
V mělké nádobě vyložené papírovou utěrkou vydrží v lednici obvykle jeden až dva dny. Před uložením je nemyj a průběžně vyřazuj plesnivé nebo rozměklé plody.
Jak zmrazit maliny, aby se neslepily?
Suché maliny rozlož v jedné vrstvě na tác a dej je na pár hodin do mrazáku. Zmrzlé je přesyp do uzavíratelného sáčku nebo nádoby; na pečení je můžeš použít rovnou zmražené.
Jak dlouho vařit malinový džem?
Maliny s cukrem zahřívej v širokém hrnci a za častého míchání vař asi 10 až 20 minut, až směs zhoustne. Pěnu průběžně seber a hustotu zkus na vychlazeném talířku.
Do jakých dezertů se maliny hodí?
Výborné jsou do ovocných knedlíků, bublaniny, koláčů i pavlovy. Čerstvé maliny přidej až na hotový dezert, zatímco do těsta můžeš použít i mražené.
S čím chutnají maliny?
Dobře ladí s jogurtem, tvarohem, čokoládou i jemným sýrem. Rozmačkej je do kaše nebo je rozmixuj s trochou citronové šťávy na omáčku k palačinkám.
Čím nahradit maliny v koláči?
Nejpodobnější náhradou jsou ostružiny; použij stejné množství a počítej s většími plody. Jahody jsou také vhodné, ale bývají méně výrazné a pustí do těsta hodně šťávy.
Zdroj: CREA (Italy) 007740 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává