Víte, co máte na talíři

Moruše

Kalorie a nutriční hodnoty

celé plody, dušené s cukrem

65
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 65 kcal —
  • Bílkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Cukry 16 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 28 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g651 g16 g–
50 g50 g330,5 g8,1 g–
150 g150 g981,5 g24 g–
200 g200 g1302 g32 g–
250 g250 g1632,5 g41 g–

Otázky o potravině Moruše

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Moruše?

100 g potraviny Moruše obsahuje 65 kcal, 1 g bílkovin, 16 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Moruše?

50 g potraviny Moruše obsahuje 33 kcal, 0,5 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Moruše?

150 g potraviny Moruše obsahuje 98 kcal, 1,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Moruše?

200 g potraviny Moruše obsahuje 130 kcal, 2 g bílkovin, 32 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Moruše?

250 g potraviny Moruše obsahuje 163 kcal, 2,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-169 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává