Víte, co máte na talíři

lososový koláč

Kalorie a nutriční hodnoty

balené

251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 251 kcal —
  • Bílkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 333 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 20,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%

Minerální látky

  • Vápník 59,2 mg 5%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Hořčík 17,7 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinek 0,42 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2518,4 g24 g13 g
50 g50 g1264,2 g12 g6,6 g
150 g150 g37713 g36 g20 g
200 g200 g50217 g48 g26 g
250 g250 g62821 g61 g33 g

Otázky o potravině lososový koláč

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny lososový koláč?

100 g potraviny lososový koláč obsahuje 251 kcal, 8,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny lososový koláč?

50 g potraviny lososový koláč obsahuje 126 kcal, 4,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny lososový koláč?

150 g potraviny lososový koláč obsahuje 377 kcal, 13 g bílkovin, 36 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny lososový koláč?

200 g potraviny lososový koláč obsahuje 502 kcal, 17 g bílkovin, 48 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny lososový koláč?

250 g potraviny lososový koláč obsahuje 628 kcal, 21 g bílkovin, 61 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25555 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává