Víte, co máte na talíři
Pórkový tarter
Kalorie a nutriční hodnoty
předbalené
229
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy21 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 381 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 76,2 µg 8%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 87,1 µg 22%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 95 mg 7%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,3 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,9 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 11 g | 42 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 52 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový koláčbalené216 kcal / 100 g
- Cibulový tarterpředbalené280 kcal / 100 g
- Rajčatový koláčbalené225 kcal / 100 g
- Pórková polévka s bramboramipředbaleno, k ohřevu37 kcal / 100 g
- Sýrový koláčbalené271 kcal / 100 g
- Provendzálský koláčbalené224 kcal / 100 g
- Lososový koláčbalené251 kcal / 100 g
- Mušľový koláčbalené222 kcal / 100 g
- Pórkový quichepečený, se solí265 kcal / 100 g
- Kozí sýr a špenátový tarterpředbalené233 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pórkový tarter
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pórkový tarter?
100 g potraviny Pórkový tarter obsahuje 229 kcal, 5,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pórkový tarter?
50 g potraviny Pórkový tarter obsahuje 115 kcal, 2,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pórkový tarter?
150 g potraviny Pórkový tarter obsahuje 344 kcal, 7,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pórkový tarter?
200 g potraviny Pórkový tarter obsahuje 458 kcal, 11 g bílkovin, 42 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pórkový tarter?
250 g potraviny Pórkový tarter obsahuje 573 kcal, 13 g bílkovin, 52 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
