Víte, co máte na talíři
Losos čavení jarní
Kalorie a nutriční hodnoty
čavení (jarní), syrový
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 10,6 µg 53%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 95 mg 23%
- Fosfor 289 mg 23%
- Draslík 394 mg 8%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Losos činooksyrový179 kcal / 100 g
- Losos čaveníuzený117 kcal / 100 g
- Lososový lox chinookuzený, lox, běžný117 kcal / 100 g
- Lososový lox čaveníuzený, lox117 kcal / 100 g
- Uzený činoocký lososuzený117 kcal / 100 g
- Král lososůsyrový, původní obyvatel Aljašky187 kcal / 100 g
- Syrový losos ketasyrové120 kcal / 100 g
- Konzervovaný uzený losos king nebo chinookpůvodní, king nebo chinook, uzený styl kipper, konzervovaný266 kcal / 100 g
- Divoký losos cohodivoký, syrový146 kcal / 100 g
- Játra původního lososa king nebo chinookpůvodní, king nebo chinook, játra156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Losos čavení jarní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losos čavení jarní?
100 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 179 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losos čavení jarní?
50 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 90 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losos čavení jarní?
150 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 269 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losos čavení jarní?
200 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 358 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losos čavení jarní?
250 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 448 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3051 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
