Víte, co máte na talíři
Losos čavení jarní
Kalorie a nutriční hodnoty
čavení (jarní), pečené nebo grilované
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 149 µg 17%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 12,9 µg 65%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 122 mg 29%
- Fosfor 371 mg 30%
- Draslík 505 mg 11%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 51 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 64 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Losos čavenívařené, suché teplo231 kcal / 100 g
- Losos činooksyrový179 kcal / 100 g
- Uzený činoocký lososuzený117 kcal / 100 g
- Lososový lox čaveníuzený, lox117 kcal / 100 g
- Lososový lox chinookuzený, lox, běžný117 kcal / 100 g
- Keta losospečený nebo grilovaný154 kcal / 100 g
- Pečený divoký lososčervený, pečený nebo grilovaný156 kcal / 100 g
- Uzený solený losos králičí původnípůvodní, král nebo chinook, uzený, solený430 kcal / 100 g
- Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecnýatlantický, chovaný, pečený nebo grilovaný206 kcal / 100 g
- Konzervovaný uzený losos king nebo chinookpůvodní, king nebo chinook, uzený styl kipper, konzervovaný266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Losos čavení jarní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losos čavení jarní?
100 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 231 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losos čavení jarní?
50 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 116 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losos čavení jarní?
150 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 347 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losos čavení jarní?
200 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 462 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losos čavení jarní?
250 g potraviny Losos čavení jarní obsahuje 578 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3157 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
