Víte, co máte na talíři
Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný
Kalorie a nutriční hodnoty
atlantický, chovaný, pečený nebo grilovaný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 6,8 µg 34%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Cholin 90,5 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 41,4 µg 75%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 33 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 55 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Pečený nebo grilovaný divoký losos obecnýatlantický, divoký, pečený nebo grilovaný182 kcal / 100 g
- Losos stříbřitý farmovanýfarmovaný, pečený nebo grilovaný178 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, syrový142 kcal / 100 g
- Losos z farmového chovupouze maso, pečeno232 kcal / 100 g
- Pstruh duhový z farmového chovupečené nebo grilované168 kcal / 100 g
- Pečený divoký lososčervený, pečený nebo grilovaný156 kcal / 100 g
- Sleď obecnýpečený nebo grilovaný203 kcal / 100 g
- Kočka atlantskápečené nebo dušené123 kcal / 100 g
- Makrela atlantskápečené nebo grilované262 kcal / 100 g
- Pstruh duhový z chovupečené v troubě143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný?
100 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný obsahuje 206 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný?
50 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný obsahuje 103 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný?
150 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný obsahuje 309 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný?
200 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný obsahuje 412 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný?
250 g potraviny Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecný obsahuje 515 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3183 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
