Víte, co máte na talíři

Losí játra

Kalorie a nutriční hodnoty

divočina, původní, syrové

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy5,4 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 72,5 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4608 µg 512%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 6,5 mg 501%
  • Niacin (B3) 16,1 mg 101%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folát (B9) 268 µg 67%

Minerální látky

  • Vápník 3,5 mg 0%
  • Železo 22 mg 122%
  • Hořčík 15,5 mg 4%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 2 mg 222%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13022 g5,4 g2,1 g
50 g50 g6511 g2,7 g1,1 g
150 g150 g19533 g8,1 g3,2 g
200 g200 g26044 g11 g4,2 g
250 g250 g32555 g14 g5,3 g

Otázky o potravině Losí játra

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losí játra?

100 g potraviny Losí játra obsahuje 130 kcal, 22 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losí játra?

50 g potraviny Losí játra obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losí játra?

150 g potraviny Losí játra obsahuje 195 kcal, 33 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losí játra?

200 g potraviny Losí játra obsahuje 260 kcal, 44 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losí játra?

250 g potraviny Losí játra obsahuje 325 kcal, 55 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5828 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává