Víte, co máte na talíři

Limonová sol

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze maso, v páře

95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 95 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 150 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerální látky

  • Vápník 23 mg 2%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 65 µg 118%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9522 g0 g0,9 g
50 g50 g4811 g0 g0,5 g
150 g150 g14333 g0 g1,4 g
200 g200 g19043 g0 g1,8 g
250 g250 g23854 g0 g2,3 g

Otázky o potravině Limonová sol

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Limonová sol?

100 g potraviny Limonová sol obsahuje 95 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Limonová sol?

50 g potraviny Limonová sol obsahuje 48 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Limonová sol?

150 g potraviny Limonová sol obsahuje 143 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Limonová sol?

200 g potraviny Limonová sol obsahuje 190 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Limonová sol?

250 g potraviny Limonová sol obsahuje 238 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-478 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává