Víte, co máte na talíři
Limonová sol goujons
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy15 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 200 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,04 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 16 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8 g | 7,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 24 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 32 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 40 g | 37 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Limonová sol goujons
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Limonová sol goujons?
100 g potraviny Limonová sol goujons obsahuje 187 kcal, 16 g bílkovin, 15 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Limonová sol goujons?
50 g potraviny Limonová sol goujons obsahuje 94 kcal, 8 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Limonová sol goujons?
150 g potraviny Limonová sol goujons obsahuje 281 kcal, 24 g bílkovin, 22 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Limonová sol goujons?
200 g potraviny Limonová sol goujons obsahuje 374 kcal, 32 g bílkovin, 29 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Limonová sol goujons?
250 g potraviny Limonová sol goujons obsahuje 468 kcal, 40 g bílkovin, 37 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
