Víte, co máte na talíři

Ďas mořský

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze maso, grilované

96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 96 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 26 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9623 g0 g0,6 g
50 g50 g4811 g0 g0,3 g
150 g150 g14434 g0 g0,9 g
200 g200 g19245 g0 g1,2 g
250 g250 g24057 g0 g1,5 g

Otázky o potravině Ďas mořský

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ďas mořský?

100 g potraviny Ďas mořský obsahuje 96 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ďas mořský?

50 g potraviny Ďas mořský obsahuje 48 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ďas mořský?

150 g potraviny Ďas mořský obsahuje 144 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ďas mořský?

200 g potraviny Ďas mořský obsahuje 192 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ďas mořský?

250 g potraviny Ďas mořský obsahuje 240 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává