Víte, co máte na talíři
Mořský čert
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, suché teplo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 23 mg 1%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 256 mg 20%
- Draslík 513 mg 11%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 1 porce | 85 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porce | 170 g | 165 | 32 g | 0 g | 3,3 g |
| ½ porce | 42,5 g | 41 | 7,9 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porce | 255 g | 247 | 47 g | 0 g | 5 g |
| 4 porce | 340 g | 330 | 63 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,3 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 46 g | 0 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mořský čert
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mořský čert?
100 g potraviny Mořský čert obsahuje 97 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mořský čert?
1 porce (85 g) potraviny Mořský čert obsahuje 82 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mořský čert?
2 porce (170 g) potraviny Mořský čert obsahuje 165 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mořský čert?
½ porce (42,5 g) potraviny Mořský čert obsahuje 41 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mořský čert?
3 porce (255 g) potraviny Mořský čert obsahuje 247 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mořský čert?
4 porce (340 g) potraviny Mořský čert obsahuje 330 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mořský čert?
50 g potraviny Mořský čert obsahuje 49 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mořský čert?
150 g potraviny Mořský čert obsahuje 146 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
