Víte, co máte na talíři

Mořský čert

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené nebo grilované

97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 97 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 23 mg 1%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Minerální látky

  • Vápník 10 mg 1%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 256 mg 20%
  • Draslík 513 mg 11%
  • Zinek 0,53 mg 5%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 46,8 µg 85%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9719 g0 g2 g
50 g50 g499,3 g0 g1 g
150 g150 g14628 g0 g2,9 g
200 g200 g19437 g0 g3,9 g
250 g250 g24346 g0 g4,9 g

Otázky o potravině Mořský čert

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mořský čert?

100 g potraviny Mořský čert obsahuje 97 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mořský čert?

50 g potraviny Mořský čert obsahuje 49 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mořský čert?

150 g potraviny Mořský čert obsahuje 146 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mořský čert?

200 g potraviny Mořský čert obsahuje 194 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mořský čert?

250 g potraviny Mořský čert obsahuje 243 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává