Víte, co máte na talíři
Modrour
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené v troubě nebo na grilu
159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 159 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,7 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 6,2 µg 259%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 291 mg 23%
- Draslík 477 mg 10%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 64 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Modrour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Modrour?
100 g potraviny Modrour obsahuje 159 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Modrour?
50 g potraviny Modrour obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Modrour?
150 g potraviny Modrour obsahuje 239 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Modrour?
200 g potraviny Modrour obsahuje 318 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Modrour?
250 g potraviny Modrour obsahuje 398 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3136 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
