Víte, co máte na talíři
Lichoběžník
Kalorie a nutriční hodnoty
obalované, smažené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy12 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 270 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 73 µg 133%
- Jód 25 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 17 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,4 g | 6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 25 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 33 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 42 g | 30 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Jazyk obecnýsmažené72 kcal / 100 g
- Platýssmažený114 kcal / 100 g
- Mořský jazyksyrový85 kcal / 100 g
- Jazyksmažene92 kcal / 100 g
- Filet z mořského jazykasmažený105 kcal / 100 g
- Platýs velkýobalené, smažené271 kcal / 100 g
- Filet z platýsepošírovaný nebo dušený112 kcal / 100 g
- Obalovaný platýzpečeno243 kcal / 100 g
- Limonová sol goujonspečené187 kcal / 100 g
- Ploché rybyvařeno, suché teplo86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lichoběžník
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lichoběžník?
100 g potraviny Lichoběžník obsahuje 206 kcal, 17 g bílkovin, 12 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lichoběžník?
50 g potraviny Lichoběžník obsahuje 103 kcal, 8,4 g bílkovin, 6 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lichoběžník?
150 g potraviny Lichoběžník obsahuje 309 kcal, 25 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lichoběžník?
200 g potraviny Lichoběžník obsahuje 412 kcal, 33 g bílkovin, 24 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lichoběžník?
250 g potraviny Lichoběžník obsahuje 515 kcal, 42 g bílkovin, 30 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26016 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
