Víte, co máte na talíři
Platýs velký
Kalorie a nutriční hodnoty
v páře
93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 30,4 µg 55%
- Jód 30 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
- Platýz velkýpouze svalovina, v páře91 kcal / 100 g
- Platýsvařený98 kcal / 100 g
- Jazyk obecnýv páře95 kcal / 100 g
- Páskovka širokookáv páře101 kcal / 100 g
- Zlatohlávekpouze maso, pečeno99 kcal / 100 g
- Cikánka obecnáv páře98 kcal / 100 g
- Filet z platýsepošírovaný nebo dušený112 kcal / 100 g
- Limonová solpouze maso, v páře95 kcal / 100 g
- Halibut grónskýv páře179 kcal / 100 g
- Turbot velkývařené, suché teplo122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Platýs velký
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Platýs velký?
100 g potraviny Platýs velký obsahuje 93 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Platýs velký?
50 g potraviny Platýs velký obsahuje 47 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Platýs velký?
150 g potraviny Platýs velký obsahuje 140 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Platýs velký?
200 g potraviny Platýs velký obsahuje 186 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Platýs velký?
250 g potraviny Platýs velký obsahuje 233 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26003 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
