Víte, co máte na talíři
Láčkovcovití
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 433 mg 9%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 18 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 porce | 85 g | 82 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 2 porce | 170 g | 163 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 41 | 7,4 g | 0 g | 1 g |
| 3 porce | 255 g | 245 | 45 g | 0 g | 5,9 g |
| 4 porce | 340 g | 326 | 60 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Láčkovcovití
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Láčkovcovití?
100 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 96 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Láčkovcovití?
1 porce (85 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 82 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Láčkovcovití?
2 porce (170 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 163 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Láčkovcovití?
½ porce (42,5 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 41 kcal, 7,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Láčkovcovití?
3 porce (255 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 245 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Láčkovcovití?
4 porce (340 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 326 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Láčkovcovití?
50 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 48 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Láčkovcovití?
150 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 144 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173705 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
