Víte, co máte na talíři
Láčkovcovití
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, suché teplo
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 512 mg 11%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 51,5 µg 94%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porce | 150 g | 221 | 37 g | 0 g | 7 g |
| 2 porce | 300 g | 441 | 74 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 75 g | 110 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porce | 450 g | 662 | 110 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 600 g | 882 | 147 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 61 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Láčkovcovití
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Láčkovcovití?
100 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 147 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Láčkovcovití?
1 porce (150 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 221 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Láčkovcovití?
2 porce (300 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 441 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Láčkovcovití?
½ porce (75 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 110 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Láčkovcovití?
3 porce (450 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 662 kcal, 110 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Láčkovcovití?
4 porce (600 g) potraviny Láčkovcovití obsahuje 882 kcal, 147 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Láčkovcovití?
50 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Láčkovcovití?
200 g potraviny Láčkovcovití obsahuje 294 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
