Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, maso s kůží, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 110 g | 256 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 220 g | 513 | 52 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 55 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porce | 330 g | 769 | 78 g | 0 g | 48 g |
| 4 porce | 440 g | 1025 | 103 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Dušené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, dušené177 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Dušené kuře s kůžíbrojlery nebo kuřata, maso a kůže, tepelně upravené, dušené219 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojlery nebo kuřata, vařené, dušené363 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnokuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, stehno, maso a kůže, vařené, dušené229 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, dušené233 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 233 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (110 g) potraviny Kuře?
1 porce (110 g) potraviny Kuře obsahuje 256 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (220 g) potraviny Kuře?
2 porce (220 g) potraviny Kuře obsahuje 513 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (55 g) potraviny Kuře?
½ porce (55 g) potraviny Kuře obsahuje 128 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (330 g) potraviny Kuře?
3 porce (330 g) potraviny Kuře obsahuje 769 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (440 g) potraviny Kuře?
4 porce (440 g) potraviny Kuře obsahuje 1025 kcal, 103 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 117 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 350 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
