Víte, co máte na talíři
Kukuřičná mouka masa
Kalorie a nutriční hodnoty
obohaceno, bílá
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 62%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 162 µg 41%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 138 mg 11%
- Železo 8,5 mg 47%
- Hořčík 93 mg 22%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 1 porce | 114 g | 414 | 9,6 g | 80 g | 4,2 g |
| 2 porce | 228 g | 828 | 19 g | 160 g | 8,4 g |
| ½ porce | 57 g | 207 | 4,8 g | 40 g | 2,1 g |
| 3 porce | 342 g | 1241 | 29 g | 240 g | 13 g |
| 4 porce | 456 g | 1655 | 39 g | 320 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- Kukuřičná mouka masa žlutáobohacené363 kcal / 100 g
- Žlutá masa kukuřičná mouka obohacenáobilniny, kukuřičná mouka, masa, žlutá, obohacená v USA363 kcal / 100 g
- Bílá kukuřičná moukazbavené klíčků, obohacené370 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná moukazbavené klíčků, neobohacené375 kcal / 100 g
- Celozrnná bílá kukuřičná mouka361 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka417 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Směs na tortilly z bílé pšeničné moukyobohatené405 kcal / 100 g
- Kukuřičný škrob381 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičná mouka masa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičná mouka masa?
100 g potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 363 kcal, 8,5 g bílkovin, 70 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (114 g) potraviny Kukuřičná mouka masa?
1 porce (114 g) potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 414 kcal, 9,6 g bílkovin, 80 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (228 g) potraviny Kukuřičná mouka masa?
2 porce (228 g) potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 828 kcal, 19 g bílkovin, 160 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (57 g) potraviny Kukuřičná mouka masa?
½ porce (57 g) potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 207 kcal, 4,8 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (342 g) potraviny Kukuřičná mouka masa?
3 porce (342 g) potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 1241 kcal, 29 g bílkovin, 240 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (456 g) potraviny Kukuřičná mouka masa?
4 porce (456 g) potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 1655 kcal, 39 g bílkovin, 320 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičná mouka masa?
50 g potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 182 kcal, 4,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičná mouka masa?
150 g potraviny Kukuřičná mouka masa obsahuje 545 kcal, 13 g bílkovin, 105 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169694 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
