Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
samci, maso, pečené
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75,2 mg 3%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Minerální látky
- Vápník 7,2 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 15,7 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 71 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, maso, pečené195 kcal / 100 g
- Krůtí stehno bez kostimaloobchodní díly, tepelně upravené, pečené159 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Krůtí paličkaz celého ptáka, pouze maso, syrové109 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso, syrové114 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno?
100 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 191 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno?
50 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 96 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno?
150 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 287 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehno?
200 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 382 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehno?
250 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 478 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5184 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
