Víte, co máte na talíři

Krůtí prsa

Kalorie a nutriční hodnoty

maso a kůže, syrové

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 43,1 mg 2%
  • Cholesterol 63,2 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 10,4 mg 65%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,78 µg 33%

Minerální látky

  • Vápník 4,8 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 17,5 mg 4%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Draslík 342 mg 7%
  • Zinek 0,75 mg 7%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 7,6 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13023 g0 g3,6 g
50 g50 g6512 g0 g1,8 g
150 g150 g19534 g0 g5,4 g
200 g200 g26046 g0 g7,2 g
250 g250 g32557 g0 g9 g

Otázky o potravině Krůtí prsa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí prsa?

100 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 130 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí prsa?

50 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 65 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí prsa?

150 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 195 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí prsa?

200 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 260 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí prsa?

250 g potraviny Krůtí prsa obsahuje 325 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 770 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává