Víte, co máte na talíři
Křupavá oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
tenký nebo sušený, přírodní nebo slazený, předem balený
477
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy68 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 477 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 33 g —
- Sodík 279 mg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 6,2 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3,1 g | 34 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 9,3 g | 101 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 12 g | 135 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 16 g | 169 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Ořechová oplatkas ořechovou náplní (lískový oříšek, mandle, praliné atd.), s čokoládou nebo bez, balené562 kcal / 100 g
- Vaflová sušenkabez náplně437 kcal / 100 g
- Vanilková oplatkas vanilkovou náplní538 kcal / 100 g
- Medová karamelová oplatkatenký, plněný medem, karamelem nebo měkkým hnědým cukrem, předem balený455 kcal / 100 g
- Obyčejná oplatkanebo křehká oplatka, přírodní467 kcal / 100 g
- Ovocná oplatkas ovocnou náplní355 kcal / 100 g
- Měkká vafle bruselského typupřírodní nebo s cukrem, baleno455 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatkaplněno nebo polito čokoládou534 kcal / 100 g
- Oplatka v čokoláděkřehká oplatka, polévaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Sušenka z oplatky s krémovou náplnís ochucenou krémovou náplní538 kcal / 100 g
Otázky o potravině Křupavá oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Křupavá oplatka?
100 g potraviny Křupavá oplatka obsahuje 477 kcal, 6,2 g bílkovin, 68 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Křupavá oplatka?
50 g potraviny Křupavá oplatka obsahuje 239 kcal, 3,1 g bílkovin, 34 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Křupavá oplatka?
150 g potraviny Křupavá oplatka obsahuje 716 kcal, 9,3 g bílkovin, 101 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Křupavá oplatka?
200 g potraviny Křupavá oplatka obsahuje 954 kcal, 12 g bílkovin, 135 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Křupavá oplatka?
250 g potraviny Křupavá oplatka obsahuje 1193 kcal, 16 g bílkovin, 169 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23853 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
