Víte, co máte na talíři
Čokoládová oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
plněno nebo polito čokoládou
534
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy57 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 534 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 31 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 94%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 38 g —
- Sodík 100 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 465 mg 10%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jód 14,9 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Vanilková nebo čokoládová oplatkaochucená náplň, s čokoládovou polevou nebo bez ní, komerční506 kcal / 100 g
- Čokoládové cukrovinkyplněné oplatkou/sušenkou521 kcal / 100 g
- Vanilková oplatkas vanilkovou náplní538 kcal / 100 g
- Ovocná oplatkas ovocnou náplní355 kcal / 100 g
- Oplatka v čokoláděkřehká oplatka, polévaná čokoládou498 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatková sušenkasladká, vrstvená, krémová náplň, komerční522 kcal / 100 g
- Ořechová oplatkas ořechovou náplní (lískový oříšek, mandle, praliné atd.), s čokoládou nebo bez, balené562 kcal / 100 g
- Vaflové sušenky s čokoládovou polevou362 kcal / 100 g
- Plněná vaflová sušenka383 kcal / 100 g
- Sušenka z oplatky s krémovou náplnís ochucenou krémovou náplní538 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová oplatka?
100 g potraviny Čokoládová oplatka obsahuje 534 kcal, 6,6 g bílkovin, 57 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová oplatka?
50 g potraviny Čokoládová oplatka obsahuje 267 kcal, 3,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová oplatka?
150 g potraviny Čokoládová oplatka obsahuje 801 kcal, 9,9 g bílkovin, 85 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čokoládová oplatka?
200 g potraviny Čokoládová oplatka obsahuje 1068 kcal, 13 g bílkovin, 113 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čokoládová oplatka?
250 g potraviny Čokoládová oplatka obsahuje 1335 kcal, 17 g bílkovin, 142 g sacharidů a 76 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
