Víte, co máte na talíři
Kefír
Kalorie a nutriční hodnoty
částečně odtučněný, přírodní, tekutý
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy4,1 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Kefír nízkotučný čistý Lifewaynízkotučný, přírodní, lifeway43 kcal / 100 g
- Mléčný kefir61 kcal / 100 g
- Kozí kefírnízkotučný, přírodní, tuhý36 kcal / 100 g
- Brazilský kefírz plnotučného mléka, fermentovaný nápoj47 kcal / 100 g
- Kefír čistýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Kysané mlékobifidus, plnotučné, neochucené67 kcal / 100 g
- Plnotučné kefírové kysané mlékotine55 kcal / 100 g
- Jogurtpolotučný, bílý54 kcal / 100 g
- Tvarohpřírodní, polotučný125 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs příchutí ovoce, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kefír
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kefír?
100 g potraviny Kefír obsahuje 45 kcal, 3,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kefír?
50 g potraviny Kefír obsahuje 23 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kefír?
150 g potraviny Kefír obsahuje 68 kcal, 5,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kefír?
200 g potraviny Kefír obsahuje 90 kcal, 7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kefír?
250 g potraviny Kefír obsahuje 113 kcal, 8,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: portfir 250004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
