Víte, co máte na talíři

Kefír

Kalorie a nutriční hodnoty

z odstředěného mléka, max. 0,5 % tuku

37
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 37 kcal —
  • Bílkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 4,3 g 2%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,3 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Otázky o potravině Kefír

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kefír?

100 g potraviny Kefír obsahuje 37 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kefír?

50 g potraviny Kefír obsahuje 19 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kefír?

150 g potraviny Kefír obsahuje 56 kcal, 4,9 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kefír?

200 g potraviny Kefír obsahuje 74 kcal, 6,5 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kefír?

250 g potraviny Kefír obsahuje 93 kcal, 8,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) M130100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává